Rashaqa مهكر

يعد تطبيق رشاقة من التطبيقات التي تقوم بتوفير الخدمات الصحية من خلال عرض مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكن أن يمارسها المستخدم من أجل الحفاظ على الصحة البدنية دون الحاجة إلى الاشتراك في المراكز الرياضية وصالات الجيم، فبعض التمرينات الرياضية يمكن القيام بها في المنزل بكل سهولة، كما لا يقدم التطبيق التمرينات بشكل عشوائي، ومن خلال موقعنا نوافيكم مميزات التطبيق مع كيفية الاستخدام وطريقة التحميل المجانية.

متطلبات تحميل Rashaqa

نبذة عن Rashaqa

يتم حساب السعرات الحرارية وتحديد كميتها وفق حاجة الجسم في الإفطار والغداء وكذلك العشاء، كما يمكن متابعة الجدول الذي يتم التصريح به من خلال التطبيق مع توفير ميزة الإشعارات التنبيهية لما هو جديد وحصري مع التذكير بقيام التمرينات الرياضية، كما يتمكن المستخدم من الانضمام إلى المجموعة التي يرغب بها ويتفاعل مع المستخدمين المتواجدين في هذه المجموعة..

يتم توفير مجموعة من الفيديوهات الخاصة بالشرح المتعلق بالنظام الغذائي والصحة البدنية، ويتمكن المستخدم من الاستمتاع بالميزة المتعلقة بحاسبة الخطوات التي يمكن من خلالها التعرف على خطوات المشي أثناء اليوم الواحد فالمشي من الرياضات الهامة التي تعين الإنسان في المحافظة على صحة الجسم.

يتمكن المستخدم من إضافة المنشورات التي تنال إعجابه في قائمة التفضيلات؛

حتى يتمكن من الحصول عليها في وقت لاحق بكل سهولة، ويتمكن المستخدم من تحديد الأهداف من الخطوات التي يمشيها خلال اليوم الواحد، كما أن هناك ميزة التحدي التي يتم من خلالها عرض ترتيب المستخدمين وفق عدد الخطوات.

لقطات شاشة من داخل Rashaqa

 مميزات Rashaqa

بعد الاطلاع على متطلبات تحميل Rashaqa نوافيكم بمجموعة من المميزات التي يقدمها التطبيق للمستخدمين وهي كما يلي:

• تحسين الصحة البدنية: تعد من الخدمات الرئيسية التي يوفرها التطبيق حيث يتم عرض التدريبات والمأكولات الصحية.
• حساب السعرات الحرارية: يتمكن المستخدم من خلال التطبيق من البحث عن مصادر صور تمارين أونلاين وحساب السعرات الحرارية للجسم.
• خدمة الإشعارات: تعد من الخدمات التنبيهية لما هو جديد بشكل حصري كما يتم التذكير بالتمرينات من خلالها وعرض المعلومات حول خطوات السير.

مميزات النسخة المهكرة من Rashaqa

في ضوء عرض متطلبات تحميل Rashaqa نزيدكم بالمزايا المتوفرة في النسخة المهكرة وهي كالآتي:

• تتبع الخطوات: يستمتع المستخدم بميزة متابعة الخطوات ويمكن من خلالها التعرف على خطوات السير وتنشيط الدورة الدموية.
• التمارين الرياضية: يتم توفير مجموعة من التمرينات الرياضية للمحافظة على اللياقة البدنية بشكل كبير مع تحضير برنامج يتم من خلاله تحديد نوعية الاستفادة.

ماذا أضاف التحديث الأخير؟!

بعد الشروع في عرض متطلبات تحميل Rashaqa نوافيكم بإضافات التحديث الأخير في التطبيق وهي كما يلي:

• النظام الغذائي: يحدد التطبيق للمستخدم النظام الغذائي الملائم له كما يقوم بتوفير السعرات الحرارية التي يحتاج الجسم إليها.
• خدمة التواصل: تمكن تلك الخدمة المستخدم من التواصل مع المتخصصين في بناء الصحة البدنية السليمة فيتم عرض المشكلات والاستفسارات والرد عليها.

طريقة استخدام Rashaqa

بعد التطرق إلى متطلبات تحميل Rashaqa نزيدكم بالطريقة الصحيحة لاستخدام التطبيق وهي كالآتي:

• يقوم المستخدم بفتح التطبيق وينتقل إلى التطبيقات ومن ثم يتم إضافة القوائم الهامة بالنسبة له في القائمة المفضلة.
• المجموعات المتنوعة في التطبيق يمكن من خلالها الاستفادة من الآراء وتجارب الآخرين في البرامج الموضحة.

خطوات تحميل Rashaqa

بعد استيفاء عرض متطلبات تحميل Rashaqa نوافيكم بمجموعة من الخطوات التي ينبغي اتباعها من أجل تحميل التطبيق على الجهاز المستخدم وهي كما يلي:

1. الولوج إلى متجر التطبيقات في الجهاز المستخدم.
2. اكتب اسم التطبيق في خانة البحث وتأكد من السماح بتنزيل تطبيقات مجهولة المصدر.
3. تأكد من الاتصال الجيد بشبكة الإنترنت.
4. النقر على خانة البحث عن التطبيق ومن ثم يتم الانتظار لتنزيله.
5. ثبت التطبيق على الجهاز المستخدم ومن ثم النقر على خانة فتح التطبيق ومباشرة الاستفادة من الخدمات المتوفرة في التطبيق.

 يقوم تطبيق Rashaqa بتجهيز البرامج الرياضية المتوافقة مع المعلومات التي يتم عرضها، كما يتم تحديد الوزن والطول أولًا وغير ذلك من المعلومات التي يتم دراستها مع تجهيز برنامج متوافق معها، وقد تم بيان طريقة التحميل واللعب وبإمكانكم التواصل معنا في حال مواجهة أي مشكلة.